ရောင်းယူနစ်များ- တစ်ခုတည်းသောပစ္စည်း
တစ်ထုပ်အရွယ်အစား- 20X25X18 စင်တီမီတာ
တစ်ခုတည်းစုစုပေါင်းအလေးချိန်- 2,000 ကီလိုဂရမ်
ပက်ကေ့ချ်အမျိုးအစား- witb အိတ်
ကြာမြင့်ချိန်:

ပြင်ပအားကစားမိတ်ဆက်

ပြင်ပအားကစားသည် တောင်တက်ခြင်း၊ ကျောက်တောင်တက်ခြင်း၊ နိုင်ငံဖြတ်ကျော်၊ မြစ်ခြေရာကောက်၊ ပုံသေမှတ်တိုင်ဖြတ်ကူးခြင်း၊ သစ်တောရှာဖွေခြင်း၊ သဲကန္တာရရှာဖွေခြင်း၊ လှိုဏ်ဂူရှာဖွေခြင်းစသည်ဖြင့် ပေါ်ပြူလာဖြစ်သော ပရောဂျက်အဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်သည့် တောင်တက်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သည်။နည်းပညာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ဤအားကစားအများစုသည် တောင်တက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် စွန့်စားခန်းများဖြစ်သည်။မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ တောင်တက်အားကစားစီမံခန့်ခွဲမှုစင်တာသည် ဤပုံစံဖြင့် ပြင်ပအားကစားပြိုင်ပွဲများစွာကို ကျင်းပခဲ့ပြီး ဤအားကစား၏အကျိုးကျေးဇူးများကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် လူသိရှင်ကြားဖော်ပြရန်၊ အတွေ့အကြုံကို စုစည်းကာ၊ စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ရန်နှင့် လူအများအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဝန်ဆောင်မှုပေးရန်၊

အဖွဲ့လိုက်စိတ်ဓာတ်သည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သောကြောင့် ခရီးသွားဖော်ကို ရွေးချယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်သူ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကောင်းမွန်သူ၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်သူ၊ ယဉ်ကျေးမှုအရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်သူများကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် အချိန်မရွေး အန္တရာယ်ကြုံတွေ့နိုင်သည်။တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ထိတ်လန့်မှုကို မရင်ဆိုင်နိုင်ရင် ကယ်တင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဆုံးရှုံးလိမ့်မယ်။ထို့ကြောင့် ပြင်ပအားကစားဝါသနာရှင်များ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကောင်းရှိခြင်းသည်လည်း သတိထားသင့်သည်။ပြင်ပအားကစားတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဗဟုသုတအချို့ကို သိရှိရန်၊ အခြေခံနည်းစနစ်အချို့ကို လေ့လာရန်နှင့် အခြေခံကိရိယာများအသုံးပြုမှုကိုလည်း လိုအပ်ပါသည်။

ပြင်ပအားကစား၏အင်္ဂါရပ်များ

(၁) သားဖွားမီးယပ်အားကစားကို သဘာဝပတ် ဝန်းကျင်တွင် ပြုလုပ်ကြပြီး သဘာဝသို့ ပြန်သွားရန်နှင့် သဘာဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိသည်။၎င်းသည် မြို့ပြတွင်နေထိုင်သော ခေတ်သစ်လူများအတွက် ထူးခြားသောဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုရှိပြီး လူများကို ပိုမိုသဘာဝကျပြီး လူသားဆန်သောပျော်ရွှင်မှုကိုပေးသည်။၎င်းသည် "ကောင်းကင်၊ မြေကြီးနှင့် လူသား" ဟူသော တရုတ်ဒဿနနှင့်အညီ လူသားနှင့် သဘာဝနှင့် ဂေဟစနစ် ထိန်းသိမ်းရေးတို့ကြား ပေါင်းစပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး သဘောတရားကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။

(၂) ပြင်ပအားကစား၊ ခြွင်းချက်မရှိ၊ စိန်ခေါ်မှုနှင့် စွန့်စားမှုအဆင့်များ ကွဲပြားပြီး မကြာခဏ ခန့်မှန်းမရသော ရလဒ်များရှိသည်။စွန့်စားခန်းကို တွေ့ကြုံခံစားခြင်းသည် လူတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အသိပညာငတ်မွတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် နှိုးဆွမှုတွင် ၎င်းတို့၏ အလားအလာကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဒေါသဖြစ်မှု၌ သူတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် အခက်အခဲများကို ကျော်လွှားရန် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုနှင့် သတ္တိကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။

(၃) ပြင်ပအားကစားများ အထူးသဖြင့် ပြိုင်ပွဲများတွင် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းကို အလေးထားပါ။အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် အတွေးအမြင်များနှင့် အရှိန်အဟုန်ကို စည်းလုံးညီညွတ်စွာ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန်၊ အချင်းချင်း ကူညီကာ အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် အောင်ပွဲများရရှိရန်အတွက် အတူတကွ အသက်ရှင်နေထိုင်ပြီး သေဆုံးခြင်းပင် လိုအပ်ပါသည်။ပြင်ပအားကစားတွင် ရရှိခဲ့သော စစ်မှန်သော ခံစားချက်များနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် တစ်သက်တာလုံး မမေ့နိုင်သော မေ့ပျောက်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

(၄) ပြင်ပအားကစားသည် ပြည့်စုံသော ဗဟုသုတတစ်ခုဖြစ်သည်။ပြင်ပအားကစားတွင်ပါဝင်သူများသည် မမျှော်လင့်ထားသောပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ကျယ်ပြန့်သောသိပ္ပံပညာ၊ နည်းပညာကျွမ်းကျင်မှု၊ ဘဝကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

(၅) ပြင်ပအားကစားများသည် ကန့်သတ်ချက်နှင့်နီးစပ်သော ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအတွက် တင်းကျပ်သော အလုံးစုံလိုအပ်ချက်များရှိသည်။"ကန့်သတ်ချက်ကို စိန်ခေါ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် မြှင့်တင်ပါ" သည် ပြင်ပအားကစားများတွင် သာမာန်ဆောင်ပုဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဂိမ်းနှစ်ခု၊ တစ်ဂိမ်းနှင့် နှစ်ဂိမ်းဂိမ်းမဟုတ်သော်လည်း တစ်ရက်၊ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ်၊ နေ့ရောညပါပြေးတက်တက်နိုင်၊ တောင်ပေါ်တက်၊ ရေထဲဆင်းနိုင်၊ အိပ်မပျော်နိုင်၊ အပူအအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့၊ အတိုချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိရမယ်။